Yoga | Kurs2018-12-04T22:25:03+00:00

In diesem Kurs werden verschiedene Übungen aus dem Yoga vermittelt. Die Übungen werden schrittweise aufgebaut und geübt. So entwickelt sich die Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Die Konzentrationskraft und die innere Ruhe können sich entfalten. Yoga ist eine alte indische Tradition. Die Asanas (Körperübungen) können in allen Altersstufen erlernt und durchgeführt werden. Yoga ist ein schöner Weg, um mehr Ruhe und Entspannung in das eigene Leben zu führen.