Aerobic – Power and more2018-12-04T21:46:50+00:00

Zahlreiche Frauen jeden Alters treffen sich immer montags zu Aerobic – Power and more. Die Übungsstunde beginnt nach einer Aufwärmphase mit einem Power-Teil, bei dem meistens eine kleine Kombinationsübung mit und ohne Stepgerät eingeübt wird. Anschließend schließen sich umfangreiche Gymnastikübungen für Bauch, Beine, Po an, bevor nach einigen Dehnübungen die Turnstunde beendet wird.